2009年11月26日
おっつかっれさまです♪
ありゃりゃの気づけば おやつﾀｲﾑを過ぎてもうすぐ4時になろうとしてるじゃあ～りませんか。
あまりの天気のよさに、ぼーーーーーーーーーーーーっとしつつ、昨日の晩、何を思い立ったかレンジ周りを掃除しはじめたらとまらなくなり、ついやりすぎて疲れている今日このごろ。
みなさまいかがお過ごしですか？
私 肩がパンパンになっております。
首を回すのが痛い（＞＜）
右に倒して、あいたたた。
左に倒して、あいたたた。
くるっとまわすと ずきんずきん。
どなたか、この肩こりを解消できる方法をおしえていただきたい！
これでも健康オタク＆ダイエッターな私。
かなりの知識はあるんです。
毎日 ストレッチやってます。
冷え対策で、お風呂にも十分つかってます。
それでもひとしきり仕事をした夕方のこの時間になると、首がまわせなくなります
あぁ、代謝をよくせなんとよねぇ。
ちなみに、今とりくんでおりますのが、「美へそ」
おへそを縦長にするような感じで、腹筋をじわじわと鍛えております。
これはけっこう簡単＆すぐ出来るのでおすすめ♪
バレエストレッチもちょっと興味があるんで、本屋さんで情報を仕入れてみようとたくらみ中。
あ～、肩こりのない世界にいきたい！！！
さ、息抜き完了。
お仕事に復活しま～す♪
あまりの天気のよさに、ぼーーーーーーーーーーーーっとしつつ、昨日の晩、何を思い立ったかレンジ周りを掃除しはじめたらとまらなくなり、ついやりすぎて疲れている今日このごろ。
みなさまいかがお過ごしですか？
私 肩がパンパンになっております。
首を回すのが痛い（＞＜）
右に倒して、あいたたた。
左に倒して、あいたたた。
くるっとまわすと ずきんずきん。
どなたか、この肩こりを解消できる方法をおしえていただきたい！
これでも健康オタク＆ダイエッターな私。
かなりの知識はあるんです。
毎日 ストレッチやってます。
冷え対策で、お風呂にも十分つかってます。
それでもひとしきり仕事をした夕方のこの時間になると、首がまわせなくなります
あぁ、代謝をよくせなんとよねぇ。
ちなみに、今とりくんでおりますのが、「美へそ」
おへそを縦長にするような感じで、腹筋をじわじわと鍛えております。
これはけっこう簡単＆すぐ出来るのでおすすめ♪
バレエストレッチもちょっと興味があるんで、本屋さんで情報を仕入れてみようとたくらみ中。
あ～、肩こりのない世界にいきたい！！！
さ、息抜き完了。
お仕事に復活しま～す♪
Posted by けいこねーさん at 15:51│Comments(2)
│日記
Comment List
肩こりほんとつらいですよね～
私も息苦しいくらいにこってます><
有機酢ってお酢を飲んでた時はよかったです
あと、バタフライみたいに大きく後ろにまわすとちょっとはいいですよ
私も息苦しいくらいにこってます><
有機酢ってお酢を飲んでた時はよかったです
あと、バタフライみたいに大きく後ろにまわすとちょっとはいいですよ
Posted by joe at 2009年11月26日 17:25
＞ｊｏｅさん
ありがたいお言葉、ありがとうですぅ。
有機酢ですか？昔玄米黒酢はのんだことあるんですけどね。
右往左往しながら、体を動かすものの、今日もやっぱり「ハの字貼り」で仕事しております（笑）
ありがたいお言葉、ありがとうですぅ。
有機酢ですか？昔玄米黒酢はのんだことあるんですけどね。
右往左往しながら、体を動かすものの、今日もやっぱり「ハの字貼り」で仕事しております（笑）
Posted by けいこねーさん at 2009年11月27日 12:45
ベッカライ・ヘスティア
０９６－２７５－２０６０
